|
aramyra
Moderator
Malaysia
3032 Posts |
 Posted - 11/05/2005 : 03:31:33 AM
|
1001 Kebaikan Roti...
Semua jenis roti mengandungi lemak yang rendah dan membekalkan protein, karbohidrat dan serat. Dengan makan roti, kamu dapat mengelak makanan yang berlemak tinggi serta kurang karbohidrat, vitamin dan mineral secukupnya. Roti sumber terbaik yang mengandungi niacin dan vitamin B, baik untuk kesihatan kulit dan mata lebih bersinar.
Lebih sepertiga daripada vitamin B1 datangnya daripada roti. Kajian terbaru, mendapati sarapan yang kaya dengan karbohidrat boleh membuatkan mood kamu lebih baik kerana ia menyediakan badan dengan karbon, hidrogen dan oksigen yang diperlukan tubuh.
Makan ROTI Banyak-banyak...!
myra
|
|
Roti..!! Roti..!!
